ลงประกาศฟรี
ค้นหาประกาศ

มาดู อาหารบำรุงสมอง ที่กินแล้วฉลาดขึ้นกันเถอะ

1 บาท
Whalela Swim
21 กันยายน 2017

มาดู อาหารบำรุงสมอง ที่กินแล้วฉลาดขึ้นกันเถอะ

การทำกิจกรรมในแต่ละวัน ล้วนส่งผลให้สมองของเราต้องทำงานหนักอยู่ตลอดเวลา หากปล่อยไว้แบบนี้คงไม่ดีแน่ เพราะสมองที่ใช้งานเพียงอย่างเดียว ไม่ถูกบำรุงรักษา อาจทำให้เกิดผลกระทบในระยะยาวก็เป็นได้ ดังนั้น เราควรหันมาดูแลสมองของเราแต่เนิ่นๆ จะดีกว่า วันนี้ Parpaikin นำอาหารบำรุงสมอง เสริมสร้างความจำ เพิ่มความฉลาด มาฝากเพื่อนๆ ทุกคนค่ะ

อาหารที่มีประโยชน์ต่อสมอง
1.สร้างเซลส์สมองด้วยโอเมก้า-3
เซลส์สมองของเราส่วนใหญ่ประกอบไปด้วยไขมันจำเป็นที่เรียกว่า โอเมก้า-3 ช่วยในการสร้างเสริมและซ่อมแซมเซลส์สมอง เราสามารถหาโอเมก้า-3 ได้จากปลาแซลมอน ปลาทูน่า น้ำมันแฟลกซีด น้ำมันคาโนลา วอลนัท จมูกข้าวสาลี และไข่ ซึ่งเป็นสิ่งที่ช่วยในการบำรุงสมองได้ดีมาก อีกทั้งยังช่วยชะลอการเสื่อมของประสาทส่วนกลาง และช่วยเสริมความจำให้ดีขึ้น
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ https://www.parpaikin.com/

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

เลขประกาศ : 4518
จังหวัด กรุงเทพมหานคร - เขตจตุจักร
เข้าชม : 38 ครั้ง
loading...